چنتا ارزوی کوچیک لذت بخش

آرزو میکنم توو جیب لباس زمستونیات 

پول پیدا کنی

آرزو میکنم یه موزیکی که خیلی وقته دنبالشی و 

هیچ اسمی ازش نمیدونی و یهویی یه جایی بشنوی

آرزو میکنم وقتی دارن ازت تعریف میکنن 

تو اتفاقی رد بشی و بشنوی

آرزو میکنم اونقدر بخندی

که از چشمات اشک بیاد

آرزو میکنم یه بوویی که باهاش 

خیلی خاطره خوب داری یه جا به مشامت بخوره

آرزو میکنم وقتی که حواست نیست

ببینی که یکی که خیلی دوسش داری 

داره خیلی عمیق با یه  لبخند رضایت , نگاهت میکنه

آرزو میکنم یه چیزی که کوچیکه 

ولی فکر نمیکردی حالا حالاها 

داشته باشیش یا اتفاق بیوفته رو خیلی زود بدستش بیاری

فال امروز

فروردین

امروز مورد توجه دیگرانی 

اما نباید این توجه حواست رو پرت کنه 

باید روی کارات متمرکز باشی 

نگران هیچی نباش و 

بذار مسیر سرنوشت پیش بره

موقعیت های خوبی سر راه توست

توی جمع های موفق و کاری باش 

پر از رویا باش و از تغییر نترس

اردیبهشت

سخت نگیر 

شاد و غیر قابل پیشبینی باش

بیرون برو و شاد باش و کارای پرهیجان کن

راهی جدید پیدا کن و

سراغ راه های نرفته برو

از روزمرگی فرار کن وارد دوره ی جدیدی شو

خرداد

نگرانی رو دور کن از خودت 

سعی کن دیدت رو عوض کنی و

جور دیگه ای دنیا رو ببینی

انرژی منفی رو دور من ، مثبت فکر کن و 

شیوه ی زندگی رو عوض کن

با حضور دیگران میشه همه چیو درست کرد و آرامش رو به زندگی برگردوند

تیر

فشار زیاد رو باید با هوش و ذکاوت خودت 

تعدیل کنی و براش راه جدیدی پیدا کنی

باید بتونی مدیریت کنی شرایط رو 

و جواب مناسب برای هرچیزی داشته باشی

همه ی مشکلات حل میشن و 

تو می تونی حتی موانع اینده رو هم امروز رفع کنی 

چون توانایی ذهنی قوی و بزرگی داری

مرداد

روز خوبی داری 

کارایی که دوس داری رو انجام بده

محدودیتی نباید برات وجود داشته باشه

چیزی حریف تو نیست

ماجراجو باش

شانس با تو یاره 

روی کارات تمرکز کن و بدون موفقی قطعا و چیزی نیست که تو از پسش بر نیای

شهریور

مثبت فکر کن 

روابطت رو با دیگران بهتر کن 

تا ساز مخالف نزنن و نخوان خرابت کنن 

با سیاست برخورد کنی 

همه چی درست میشه 

موانع برطرف میشن 

همه چی دست خودت و نگرشت و نوع رفتارته 

پس درستش کن همه چیو

مهر

رفاقت خوبه 

تا حالا برات مثبت بوده 

پس رفقا رو حفظ کن

آینده روشنه نگران نباش

روی دور شانس هستی 

شکرگزار باش برای داشته های هرچند کوچکت و 

تمنای چیزای بهتر رو از خدا داشته باش

آبان

امروز روز تجربه و درسه 

از چیزی نترس 

پیش برو توی زندگی و از اشتباه نترس 

احساسات نباید بازدارنده ی تو باشن

تجربه و درس گرفتن از زندگی 

برای آینده ت راهگشاست 

پس با چشمای تیزبینت همه چیو خوب ثبت و ضبط کن

آذر

منتظر غافلگیری و هیجان باش

چیزای مثبت و قشنگی در راهه

افراد جدید 

موقعیت های جدید و اتفاقای خوب 

به استقبال این ها برو

که باعث پیشرفتت می شن 

با ادمای مثبت و پر انرژی و مهربون نشست و برخاست کن

دی

شاید کمی احساس نگرانی داری و 

حس کنی روز خوبی نیست 

برای همین یه گوشه برای خودت 

توی تنهایی خودتی 

اشتباه نکن 

جسور باش از لاکت بیا بیرون 

تا ورق برگرده و افتاب به ابری زندگیت بتابه

امتحانش کن نتیجه می گیری

بهمن

از مشکلات دور شو 

کارا رو متوقف کن 

همه چیو وا رسی کن 

راه جدیدی پیدا میشه 

راهی برای حل مشکلات 

و مطمئن باش نتایج بهتری می گیری

کافیه ذهنت رها باشه تا 

خودش بهترین راهو پیدا کنه

اسفند

ارزوهات رو می بینی 

اما برای رسیدن بهشون راه سختی داری

به حس ششمت توجه کن 

همه چیو خوب می فهمه حس ششمت

بذار راه بهتری پیدا کنی 

کمی صبور باش 

کمی آروم 

و به خودت وقت بده

چرا خواهر بزرگتر شما یکی از مهمترین افراد زندگی شماست

_بچه هایی که خواهر بزرگتر دارند در اینده کمتر 

طلاق میگیرند.

یک مطالعه از دانشگاه ایالتی اوهایو شواهدی را نشان 

داد که کودکانی که خواهربزرگتر داشتند کمتر از 

سایرین در اینده تصمیم به طلاق گرفتند.چرا که نحوه ی تعامل و گفتگو را بهتر بلد بودند.

_خواهر بزرگتر به نسبت والدین،با شما ملایم تر 

است.روحیه ی حامی خواهر بزرگتر شما را تشویق می کند و به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند.

_خواهر بزرگتر سلامت روان شما را بهبود می بخشد.

او به شما کمک می کند تا معنی عشق بی قید و شرط را کشف کنید.

_بچه هایی که خواهر بزرگتر دارند از نظر امنیت 

روحی روانی در آرامش بالاتری هستند

کار‌هایی که نباید در حق خودمان انجام دهیم

_مسئولیت همه‌چیز را پذیرفتن

 قبل از هرچیز باید این را بدانید که شما مسئول تمامی مشکلات نیستید. اجازه ندهید کمک کردن به افراد دیگر به قیمت نابودی روحیه خودتان تمام شود.

_خوشحالیها را به آینده موکول کردن

بیشتر ما در ذهنمان می‌گوییم که مثلاً وقتی وزنم را کم کردن حال بهتری پیدا خواهم کرد، وقتی ازدواج کنم احساس خوشبختی بیشتری خواهم داشت و... این یعنی به تعویق انداختن خوشبختی و مسئول آن فقط و فقط خودمان هستیم.

_در پشیمانیِ یک اتفاق باقی ماندن

_عیب‌های بدن را بر زبان آوردن

_بیش از حد به ظاهر اهمیت دادن

کافیست که شما به خودتان ارزش و اعتبار دهید و به جای تمرکزِ صرف بر روی بدنتان، روحتان را تعالی بخشید.

_مقایسه کردن خودمان با دیگران

مقایسه کردن واقعاً دزد شادی شماست! م

_فکر کردن بیش از حد

_استراحت کافی نداشتن

_تصور اینکه برای همه چیز خیلی دیر شده

این را یادتان باشد که هیچوقت برای تبدیل شدن به آن فردی که می‌خواهید باشید دیر نیست. امیدوارم شجاعت آن را داشته باشید که همه چیز را دوباره شروع کنید.

چگونه با مواد غذایی بیماری‌های خود را در خانه درمان کنیم؟

|_لیموناد برای دفع سنگ کلیه

آب لیمو، سیترات دارد و این سیترات کمک می کند تا رسوبات کلسیم که منجر به ایجاد سنگ کلیه می شوند، از بین بروند.

_قهوه برای درمان افسردگی

محققان دانشگاه هارواردثابت کرده اند نوشیدن دوفنجان قهوه در طول روز می تواند نیاز به مصرف داروهای گران‌قیمت اعصاب و روان را از بین ببرد. 

_ماست برای پیشگیری از سرماخوردگی

با خوردن روزی یک پیاله پر ماست پروبیوتیک، سیستم دفاعی بدن خود را در برابر سرماخوردگی مقاوم کنید. این باکتری های مفید سیستم دفاعی بدن شما را تقویت می کنند و تا ۴۲ درصد ابتلا به بیماری های تنفسی همچون سرما خوردگی را کاهش می دهند.

_انار برای درمان آفتاب سوختگی

انار مملو از الاژیک اسید است که پوست را در برابر اشعه های مضر UVA و UVB محافظت می کند

_جگر گاو برای درمان سردرد

جگر گاو از جمله منابع غذایی سرشار از ریبوفلاوین ویتامین B است که می تواند به کاهش سردردهای میگرنی کمک کند. 

_محصولات ارگانیک مصرف کنید

بیماری ها هیچگاه با ادامه دادن مصرف مواد خوراکی های غیرارگانیک خوب نخواهندشد